SonicTonic: Geluid voor mentale gezondheid
SonicTonic is een gratis iPhone-applicatie die geluid en muziek inzet om de geest te kalmeren en de mentale gezondheid positief te beïnvloeden. De app is ontwikkeld met de nieuwste neurofysiologische kennis en vereist geen training of oefening, waardoor deze eenvoudig en snel te gebruiken is. De toepassing biedt verschillende functies zoals het verminderen van stress, verbeteren van de slaap, stimuleren van concentratie en het vergroten van leervermogen. Daarnaast zijn er specifieke Tonics beschikbaar die gericht zijn op problemen zoals angst, fobieën en andere psychologische klachten.
Meest gekozen alternatief
De app werkt door het toedienen van zorgvuldig uitgebalanceerde combinaties van medisch gedocumenteerde methoden, waaronder neurale training, autosuggestie, ASMR, verbeelding, autogene training, ademhalingsoefeningen en muziek. SonicTonic biedt een toegankelijke manier om de luisteraar te helpen bij het verbeteren van hun mentale welzijn door middel van innovatieve geluidsstrategieën.
